U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj maloj veličini u poređenju sa drugim citrusnim voćem, kao što su narandže i grejpfruti, mandarine su bogate hranljivim materij...
Anthony Ian, holistički plastični hirurg, naglašava da prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdrave i mladalačke kože. On ističe da unos hranljivih materija ima značajan uticaj na usporavanje procesa starenja kože, a posebno je važan vitam...
Sezona kupanja je počela, a mnogi vlasnici bazena suočavaju se s neugodnim iznenađenjima poput mutne vode i tvrdokornih žuto-smeđih mrlja na dnu ili stijenkama bazena. Iako većina odmah posegne za jakim hemikalijama, postoji jednostavno, je...
Na području Kantona Sarajevo, preko društvenih mreža, pojavila se informacija da u Domovima zdravlja Kantona Sarajevo vlada nestašica vitamina C. Kako su naveli korisnici, u pitanju je ampularni vitamin C koji se daje pri infuzijama. Tim...
Mandarine i klementine su dvije vrste citrusa koje mnogi ljudi uživaju zbog njihove slatkoće i sočnosti. Iako izgledaju slično, postoje određene razlike koje mogu pomoći u prepoznavanju ovih plodova. U nastavku ćemo razjasniti glavne karak...
Mandarine su nezaobilazno voće u zimskim mjesecima. Njihova sočnost, osvježavajući okus i bogatstvo hranjivih tvari čine ih omiljenim među mnogima. Mandarine pripadaju porodici agruma i poznate su po svojim zdravstvenim koristima. Osim št...
Skorbut, bolest koja je harala među pomorcima u 15. stoljeću, ponovo se pojavljuje u 21. stoljeću i bilježi alarmantni porast slučajeva širom svijeta. Iako se nekoć povezivao s dugim putovanjima na moru i nedostatkom svježeg voća i povrća,...
Prehlada može zadesiti svakoga u bilo kojem dijelu godine, pa je važno biti pripremljen za brži oporavak. Doktorica Shireen, opća ljekarka iz NHS-a, podijelila je na TikToku koristan savjet koji može pomoći u borbi protiv prehlade. Iako ni...
Šipak (cynosbati fructus, semen, rosa canina) je i u prošlosti bio poznata ljekovita biljka, te ima više naziva kao što su: divlja ruža, divlji šipak i dr. Sadrži puno više vitamina C od limuna, naranče ili paprika. To je jeftin i efikasan...
Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu. Osim što su bogate vitaminom C, opskrbljuju nas i bakrom, vitaminom B6, tiaminom, folatima, kalijem, kalcijem i magnezijem. Jačaju imunitet Sva...
Bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, zelen, kelj je jedna od najzdravijih biljaka na svijetu. U Europi se uzgaja još od rimskih vremena i već je u to doba bio prepoznat i cijenjen kao hrana koja čuva zdravlje i zadržava moć. Bogat je...
Plodovi crne sapote su okrugli i poprimaju svijetlozelenu boju koja nakon zrelosti potamni i posmeđi. Jedu se kad su jako mekani. Bogati su vitaminom C, a sadrže ga četiri puta više od obične narandže i imaju malo masti. Oni osiguravaju va...
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunog sistema, promicanjem zdrave kože i pomaganjem u apsorpciji željeza. Ako se pitate koje voće i povrće ima najviše vitamina C, vjero...
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ima ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunološkog sistema, poticanju zdrave kože te pomaže u apsorpciji željeza. Iako su narandže često istaknute kao glavni izvor ove esencijal...
Vitamin C i retinol popularni su proizvodi za njegu kože, naročito kod onih koji žele smanjiti tamne mrlje i vidljivost bora. Kroz razgovore, članke i na društvenim mrežama, sigurno ste uvidjeli prednosti svakog od njih. Ali osim pozitivni...
Naš imuni sistem čini više vrsta tkiva i stanica koji skladno rade kako bi nas odbranili od uljeza i riješili nas mrtvih stanica. Kada radi ispravno, može prepoznati milione različitih antigena i proizvesti sve što mu je potrebno kako bi un...
S dolaskom hladnijeg vremena i češćom pojavom virusa izrazito posežemo za limunom, citrusnim voćem uz kojeg nerijetko vežemo pomisao na prirodan izvor vitamina C Izuzev prehlada, uz limun se spominju i dodatni benefiti, pa će tako topla vo...
Svakog dana odrasla žena bi u organizam trebala unijeti 75, a muškarac 90 mg vitamina C. Pušači bi dozu trebali povećati barem 50 posto jer je dokazano da u tijelu imaju niže nivoe tog vitamina koji potiče aktivnost bijelih krvnih zrnaca i...
Mnogi od nas su odrasli u uvjerenju kako je narandža i njen sok, prva crta odbrane za situacije kada se ne osjećamo dobro što i ne čudi jer su nas učili kako u sebi sadrži pravo bogatstvo vitamina C. Ovo citrusno voće, prepoznatljive naran...
Jedete li samo pulpu, a koru bacate, u krivu ste. Definitivno niste svjesni dobrobiti narandžine kore. A što kad bismo vam rekli da je kora narandže zapravo najzdraviji dio cijelog ploda? Iznenađeni ste, zar ne? Pročitajte i uvjerite se sam...
Skoro pa svi ljudi na ovoj planeti vole ljeto i vrijeme lubenica. Ipak, sama pomisao na nered koji nastaje dok se siječemo, nije tako prijatan. // U 100 grama lubenica ima 30 kalorija, 7,6 ugljenih hidrata, 6,2 šećera....
Rotkvice su neizostavan dio gotovo svakog stola. Mogu se servirati na razne načine, uz kuhana jaja, mladi luk i hren. Mnogi nisu znali da su rotkvice bile vrlo cijenjene još u davna vremena. Uzgajaju se već više od 3000 godin...
Svi znamo za staru poslovicu "jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van” i koliko je važno ojačati tijelo vitaminima da bismo bili zdravi i otjerali bolesti koje su oko nas. Nutricionistkinja Julija Zumpano za portal HealthClevl...
Vitamin C je prirodni sastojak određenih namirnica, nekima se dodaje a može se pronaći i kao suplement, pojašnjava američki Nacionalni institut za zdravlje (NIH), a prema riječima dr. Darren Mereiniss, ovaj je vitamin esencijalan dio...
/ Najkomentiranije
Poznato je ko je dedo čija je fotografija obišla društvene mreže nakon pobjede Zmajeva
Barbarez prezadovoljan nakon pobjede nad Velsom: "Vjera je sve, imamo volje da obradujemo naciju"
Zdravko Mamić se oglasio nakon pobjede Zmajeva: Budi ponosna BiH, heroji se rađaju u ovakvim noćima!
Veličanstven vatromet u Stocu nakon pobjede Zmajeva
FIFA čestitala Zmajevima: Herojski izvođači penala!
Sarajevo ne spava: Pogledajte veliko slavlje nakon pobjede BiH nad Velsom
Oglasio se Vico Zeljković: U igri nerava, momci su pokazali veliko srce, karakter i hrabrost
Gattuso o meču sa BiH: "Stadion je topao, to je momčad s mnogo iskusnih igrača"
Mlada reprezentacija BiH danas dočekuje Sloveniju na Grbavici, ulaz besplatan
Na današnji dan fašisti su objesili 55 Sarajlija, ali duh ovog grada nikada nisu slomili
Cijene goriva nastavljaju rasti: Srđan Amidžić protiv ukidanja akciza i smanjenja PDV-a
Danas hitna sjenica Doma naroda: Pogledajte šta je na dnevnom redu
Da li bi vi ovo platili 175 KM: Cijena ove tjestenine izazvala lavinu reakcija
Šokantno priznanje Donalda Trumpa na FOX Newsu uživo: 'Da, tako mi kaže CIA'
Zemljotres u Zagrebu uznemirio građane: "Zar oluja i vjetar nisu dovoljni?"